TANEČNÍ ŠKOLA BONSTEP

Hradec Králové

Detail kurzu - Fitness

STRONG

Lektoři kurzu:

Michal Němeček

STRONG by Zumba

Zcela nový formát skupinového cvičení.

Kombinace vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) a hudby, která neslouží jako pouhý podklad, ale je nedílnou součástí lekce, protože přesně určuje tempo a délku zatížení.

Nenechte se zmást tím, že je program vytvořen společností Zumba. Nejedná se o taneční lekci. Používají se cviky jako je squat, lunge, plank, ale vše s vahou vlastního těla. Sekvence náročnějších cviků, které přesně zapadají do hudby střídají lehčí kroky aktivního odpočinku. Lektor může v průběhu lekce modifikovat složitost cviků i sestav podle aktuální kondice klientů.

Program STRONG by Zumba zlepší váš výkon i fyzičku, posílí střed těla a vytvaruje vaše svaly.

Cena: 60,- Kč použití permanentky na 20 vstupů, 70,- permanentka 10 vstupů, 100,- jednorázový vstup

Cena za jednotlivce: 100 Kč

Vypsané termíny kurzu

  • 18.07.2019 17:45
  • 23.07.2019 17:45
  • 25.07.2019 17:45
  • Pro registraci do kurzu se musíte přihlásit

    E-mail: Heslo: